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INFORME-TOI
RÉVÈLE
TON
POTENTIEL
Christian Thibaudeau œuvre dans le milieu de l’entraînement depuis plus de 15 ans. Durant cette période, il a travaillé avec des athlètes participants à 28 sports différents.
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GAGNEZ DU MUSCLE
Si votre objectif primaire est de devenir plus massif et musclé et que vous êtes ce que nous appelons communément un « hard gainer », ce programme est pour vous!
GAGNEZ DE LA PUISSANCE
Voici la combinaison ultime pour l’athlète naturel de contribution génétique moyenne qui est à la recherche de gains en masse et en force.
SOYEZ DÉCOUPÉ
Voici le programme pour ceux qui désirent être mince et musclé. Il combine le travail de conditionnement et la stimulation de la croissance musculaire pour vous donner l’apparence désirée.
Articles de fitness en profondeur
RPE-based Training – Part 2: Why RPE-based Train CAN be your Worst Enemy
17 Octobre, 2017
As we talked about in the first article of this series, the RPE system is a way for athletes to quantify the difficulty of a working set based on their perception. We discussed some of the pros…
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Thib Goes Keto – Week 2 – The New Beginning
12 Octobre, 2017
As you know if you have read my previous keto experience article, I stopped my keto dieting experience after one week because my blood pressure suddenly increased from 110/80 up to 160/110 without hav…
Lire plus
RPE-based Training – Part 1: Why RPE-based Train CAN be your Best Friend
10 Octobre, 2017
When you train for strength there is a very real problem you might be faced with: how hard should I push myself on my sets? We hear so many different thoughts: some say you need to go pedal to the med…
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