Produit
ABS FIX ADD-ON PROGRAMME
49,99$ USD
Optimisez votre composition corporelle
Ce programme complémentaire abdominal peut être ajouté à n’importe quel programme que vous suivez déjà. Il a été conçu pour adresser les faiblesses d’un point de vue esthétique ainsi que fonctionnel. Le plan utilise une approche en 3 étapes sur laquelle je me fie lorsque je travaille avec des gens qui ont des faiblesses au niveau des abdominaux :
- Améliorer la capacité à recruter et contrôler les abdominaux
- Développer les abdominaux d’un point de vue esthétique
- Apprendre les utiliser lors de mouvements plus complexes et fonctionnels. Il ne s’agit pas d’une poignée d’exercices d’abdos utilisés de façon aléatoire.
*Seulement disponible en anglais
Qu'est ce qui est inclus
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Votre périodisation de 12 semaines
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Vidéos et explications de Christian Thibaudeau (*version anglaise disponible seulement)
DEVENEZ PLUS MINCE
Avec ce programme, vous renforcez vos abdominaux de façon fonctionnelle. Il est conçu pour optimiser le développement et la réponse à l’entraînement.
Il s’agit d’un investissement dans le développement de vos abdominaux. Le programme est d’une durée de 12 semaines