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ABS FIX ADD-ON PROGRAMME

29,99$ USD

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Optimisez votre composition corporelle

Ce programme complémentaire abdominal peut être ajouté à n’importe quel programme que vous suivez déjà.  Il a été conçu pour adresser les faiblesses d’un point de vue esthétique ainsi que fonctionnel.  Le plan utilise une approche en 3 étapes sur laquelle je me fie lorsque je travaille avec des gens qui ont des faiblesses au niveau des abdominaux :

  1. Améliorer la capacité à recruter et contrôler les abdominaux
  2. Développer les abdominaux d’un point de vue esthétique
  3. Apprendre les utiliser lors de mouvements plus complexes et fonctionnels.  Il ne s’agit pas d’une poignée d’exercices d’abdos utilisés de façon aléatoire.

*Seulement disponible en anglais 

Qu'est ce qui est inclus

  • Votre périodisation de 12 semaines

  • Vidéos et explications de Christian Thibaudeau (*version anglaise disponible seulement)

DEVENEZ PLUS MINCE

Avec ce programme, vous renforcez vos abdominaux de façon fonctionnelle.  Il est conçu pour optimiser le développement et la réponse à l’entraînement.

Il s’agit d’un investissement dans le développement de vos abdominaux. Le programme est d’une durée de 12 semaines