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Les essentiels de l’hypertrophie

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Le COURS ESSENTIELS DE L’HYPERTROPHIE vous expliquera les différentes façons de faire croître un muscle et comment concevoir des séances d’entraînement qui conduiront à des gains optimaux de taille musculaire.

Il vous montrera quelle approche fonctionnera le mieux pour quels individus et pourquoi certaines personnes ne répondent pas bien à certaines approches qui sont efficaces pour d’autres personnes.

Forts de ces connaissances, vous serez en mesure de concevoir des programmes de formation qui assureront à coup sûr une croissance à n’importe quel client.

Qu'est ce qui est inclus

  • Notes de cours en ligne, l'équivalent de 35 pages de contenu théorique.

  • Le Participant est éligible à 0.6 CEU ou 6 heures de catégorie

  • Environ 5,5 heures de contenu vidéo

  • Un examen final en ligne à choix multiples pour confirmer la fin du cours

  • Un certificat électronique de confirmation d’accomplissement

Continuez votre croissance avec ce cours

La masse musculaire est l’objectif principale d’une grande majorité de ceux qui fréquentent le gym. Que ce soit pour être plus fort, avoir une silhouette mieux sculptée ou perdre du gras, prendre du muscle de la bonne façon est un passage important vers le succès.

C’est aussi à cause de la popularité de cet objectif qu’il y a beaucoup de mythes et de confusion à ce sujet.  Pour gagner de la masse musculaire, il faut savoir quoi faire, comment bien le faire et surtout, ce qu’il faut éviter de faire.

C’est exactement avec cette optique que Christian Thibaudeau a développé ce cours. Il vous donne l’heure juste sur tous les sujets touchant à l’hypertrophie musculaire.

Dans ce cours, vous apprendrez :

  • La science de l’hypertrophie et les concepts-clés pour une prise de masse réussie
  • Quels sont les types d’entraînements, les méthodes et les techniques à utiliser pour les différents types de personnes
  • Comment bien structurer sa prise de masse; établir un programme solide, et une périodisation d’entraînement optimale pour continuer à faire des gains pendant longtemps

Vous y découvrirez les méthodes personnelles de Christian Thibaudeau, développées au fil des années avec de nombreux clients, qu’ils soient gens ordinaire jusqu’à IFBB Pro. Il vous livre sa vision de l’hypertrophie et les éléments-clés du succès d’une prise de masse gagnante.

Si vous êtes sérieux dans votre quête de masse musculaire, c’est le cours qu’il vous faut.