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ADD-ON POUR LES JAMBES

49,99$ USD

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Il n’y a maintenant plus aucune excuse pour éviter la journée des jambes!

Il ne s’agit pas ici d’un programme seul mais plutôt d’un complément d’entraînement que vous pouvez ajouter à n’importe quels de nos programmes Thibarmy.

Avec ce complément, vous obtiendrez une périodisation sur 4 semaines, et vous aurez le choix entre deux options. Soit inclure une journée complète de spécialisation musculaire pour les jambes ou soit cibler une zone du bas du corps en particulier.

Pour cette dernière option, vous pouvez choisir d’ajouter du travail pour le quadriceps ou du travail pour les ischio-jambiers. Dans les deux derniers cas, ce travail optionnel se fait à la fin de vos séances.

Qu'est ce qui est inclus

  • Une périodisation complète de 4 semaines

  • Une liste d’exercices potentiels où vous pourrez sélectionner les exercices pour vos entraînements

  • Des explications détaillées sur les méthodes utilisées avec certains exercices

ATTEINT TON OBJECTIF

Des jambes impressionnantes sont un signe; un signe qui détermine ceux qui s’entraînent de ceux qui s’entraînent vraiment fort! Ce n’est pas un secret, un bon entraînement de jambes mettra à l’épreuve non seulement votre physique, mais aussi votre mental.

Toutefois, malgré vos efforts, il se peut que vos jambes soient récalcitrantes à grossir. Cela peut être pour des raisons mécaniques ou génétiques ou tout simplement parce que vous avez tardé à entraîner vos jambes sérieusement. Si vous êtes prêt à avoir des jambes comme des troncs d’arbre, ce plan vous propose les solutions qu’il vous faut pour régler ces problèmes.

Il s’ajoute à votre programme actuel sans nuire à vos progrès, tout en vous permettant d’ajouter  de la masse musculaire sur vos jambes. Et ce, peu importe les raisons qui vous en empêchaient auparavant. Il n’y a maintenant plus aucune excuse pour éviter la journée des jambes!

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