High-Threshold Muscle Building

La capacité à stimuler de façon maximale les unités motrices à haut seuil d’activation est ce qui sépare les grands athlètes des bons!  Les fibres rapides desquelles sont composées ces unités ont un potentiel d’hypertrophie considérablement plus grand que les fibres à seuil lent ou moyen que la plupart de nous ciblons, et ce erronément, dans la majorité de nos entraînements. 

Voici comment vous le procurer :