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PROGRAMME NEUROTYPE 2A VARIATION

Les Type 2A ont surtout besoin de variété.  Ils peuvent tolérer beaucoup de volume, mais montreront des signes de surentraînement psychologique (perte de motivation, baisse d’énergie, sauts d’humeur) si l’entraînement devient répétitif. Ainsi, ce programme inclut énormément de variation.  Non seulement les 3 phases sont-elles très différentes, chaque séance d’entraînement à un « feel » complètement différent.  Avec un Type 2A, tout fonctionne, mais rien ne fonctionne pendant longtemps. Voilà pourquoi ce programme inclut toute sorte de travail, autant en force, en hypertrophie, et même de l’explosif. Une chose est certaine, vous ne vous ennuierez pas!

 

$CAD 69,99

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