Produit
PROGRAMME DE TRANSFORMATION PHYSIQUE POUR FEMME
89,99$ USD
Personne n’a dit que vous ne pourriez pas être aussi performante que ce que vous paressez.
Ce plan est la version féminine du programme PHYSIQUE TRANSFORMATION.
Il combine le système d’entraînement Omni-Contraction adapté à la croissance musculaire, un travail d’hypertrophie ciblé, un conditionnement métabolique et un programme de travail des systèmes énergétiques (cardio et intervalles en régime permanent).
Dans l’ensemble, le programme de transformation physique pour femme combine le travail musculaire et les systèmes énergétiques pour fonctionner parfaitement pour vous aider à obtenir le corps que vous voulez.
Qu'est ce qui est inclus
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12 semaines de programmation, divisé en 3 phases de 4 semaines
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Directives sur les tempos et les méthodes spécifiques utilisées
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Une charte RPE pour évaluer le niveau d’effort à chaque série
Créez des résultats
L’industrie des transformations physiques au féminin est probablement l’un des plus grands mensonges de tous les temps. L’accent est mis sur les exercices à faible valeur énergétique et limitant le développement musculaire, la priorité est accordée à l’effort cardiovasculaire et qu’en est-il de l’aspect performance de l’entraînement ?! Pauvre à inexistant. Chez Thibarmy, nous ne pouvons plus tolérer ce mensonge et avons décidé de mettre sur papier ce en quoi nous croyons être la clé d’une transformation physique réel et durable. Notre expérience est mise à l’œuvre dans ce nouveau programme de transformation physique pour femmes. Semblable à son programme frangin, ‘’transformation physique’’, celui-ci met plutôt l’accent sur les exercices qui vont avantager et aider à bâtir le physique féminin recherché.
Nous savons que les femmes ont généralement besoin de plus de variété et sont beaucoup moins ‘’paresseuses’’ que les hommes dans le gym (désolé les gars, mais laissez-moi m’expliquer). Ils ont généralement besoin de moins de temps de récupération en raison d’un environnement hormonal différent de celui des hommes. Cela dit, le programme utilise plus de variété et moins de temps de récupération entre les exercices que son homologue masculin.
Dans l’ensemble, la transformation physique du corps féminin associe travail musculaire et système énergétique pour vous aider à obtenir le corps que vous souhaitez.
Arrêtez de confondre ce qu’il faut faire, considérez ce plan comme votre nouveau saint-graal du fitness et préparez-vous à voir votre corps changer et vous sentir non seulement plus sexy mais aussi plus forte et plus rapide. Personne n’a dit que vous ne pourriez pas être aussi performante que ce que vous paressez.
