Les bases fondamentales de la perte de poids

Dans cette conférence de 2 heures, captée lors de notre plus récent séminaire à Montréal, Christian dresse les bases essentielles AVANT de débuter un processus de perte de poids. Il dresse 11 points clés à considérer et surtout à garder en tête lors d’un processus de changement de composition corporelle. Parfois ce n’est pas toujours les points positifs, mais ils font partie du processus!

Voici quelques exemples:

• Il y a de fortes chances que vous perdiez de la force sur certains mouvements
• Vous avez plus de poids à perdre que vous pensez pour obtenir l’apparence désirée
• La stratégie utilisée pour ta sèche va avoir un gros impact sur ta réussite
• Si vous ne mangez pas selon vos préférences, vos chances de succès diminuent
• Les 10 règles pour les repas de triche de Christian!

Un incontournable pour ceux qui désirent modifier leur apparence ou encore qui travaillent avec des gens en perte de poids.

Cette conférence est entièrement en français et vous obtenez le PDF de la présentation.