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WEBINAIRE – MAXIMISER LA FORCE ET LA PRISE DE MASSE GRÂCE À L’UTILISATION DES MÉTHODES PRINCIPALEMENT ISOMÉTRIQUES ET EXCENTRIQUES X WAATH

Christian Thibaudeau utilise des méthodes isométriques, excentriques et hybrides dans l’entraînement de ses athlètes depuis plus de 20 ans.

Il a également utilisé cette approche avec succès pour changer la composition corporelle de ses clients.

Ce webinaire vous enseignera les bénéfices et la méthodologie des divers types de contractions et lesquelles sont les plus adéquats en fonction du but recherché.