{"id":94064,"date":"2019-12-20T02:58:52","date_gmt":"2019-12-20T07:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/thibarmy.com\/?post_type=product&#038;p=94064"},"modified":"2021-09-02T14:32:12","modified_gmt":"2021-09-02T18:32:12","slug":"add-on-pour-bras","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/produit\/add-on-pour-bras\/","title":{"rendered":"ADD-ON POUR BRAS"},"content":{"rendered":"<p>Il ne s\u2019agit pas ici d\u2019un programme seul mais plut\u00f4t d\u2019un compl\u00e9ment d\u2019entra\u00eenement que vous pouvez ajouter \u00e0 n\u2019importe quels de nos programmes Thibarmy.<\/p>\n<p>Avec ce compl\u00e9ment, vous obtiendrez une p\u00e9riodisation sur 4 semaines, et vous aurez le choix entre deux options. Soit inclure une journ\u00e9e compl\u00e8te de sp\u00e9cialisation musculaire pour tous les muscles des bras ou soit cibler une zone des bras en particulier.<\/p>\n<p>Pour cette derni\u00e8re option, vous pouvez choisir d\u2019ajouter du travail pour les muscles fl\u00e9chisseurs de l\u2019avant-bras (biceps et brachial) ou du travail pour les triceps Dans les deux derniers cas, ce travail optionnel est effectu\u00e9 \u00e0 la fin de vos s\u00e9ances.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il ne s\u2019agit pas ici d\u2019un programme seul mais plut\u00f4t d\u2019un compl\u00e9ment d\u2019entra\u00eenement que vous pouvez ajouter \u00e0 n\u2019importe quels de nos programmes Thibarmy. Avec ce compl\u00e9ment, vous obtiendrez une p\u00e9riodisation sur 4 semaines, et vous aurez le choix entre deux options. Soit inclure une journ\u00e9e compl\u00e8te de sp\u00e9cialisation musculaire pour tous les muscles des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":121811,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[1732],"product_tag":[22853,22851],"class_list":{"0":"post-94064","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-add-on-fr","7":"product_tag-plus-fort","8":"product_tag-plus-muscle-fr","10":"first","11":"instock","12":"downloadable","13":"virtual","14":"taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/94064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=94064"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=94064"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=94064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}