{"id":146896,"date":"2023-10-26T10:40:11","date_gmt":"2023-10-26T14:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/thibarmy.com\/?post_type=product&#038;p=146896"},"modified":"2024-01-22T13:48:09","modified_gmt":"2024-01-22T18:48:09","slug":"hypertrohie-musculaire-approche-volume-vs-intensite","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/produit\/hypertrohie-musculaire-approche-volume-vs-intensite\/","title":{"rendered":"Hypertrophie musculaire: approche volume vs intensit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Cette formation, enti\u00e8rement en <span style=\"text-decoration: underline;\">FRAN\u00c7AIS<\/span>, est l&rsquo;enregistrement int\u00e9gral de la conf\u00e9rence que Christian a donn\u00e9 en septembre 2023 \u00e0 L\u00e9vis, Qu\u00e9bec. Dans ce s\u00e9minaire, Christian a compar\u00e9 les diff\u00e9rentes approches en terme d&rsquo;hypertrophie musculaire et qui polarise beaucoup le milieu de l&rsquo;entra\u00eenement depuis quelques ann\u00e9es.<\/p>\n<p>L&rsquo;approche du VOLUME vs INTENSIT\u00c9 pour b\u00e2tir de la masse musculaire, quelle est la meilleure fa\u00e7on de faire?<\/p>\n<p>La formation d\u00e9bute avec l&rsquo;historique au niveau de l&rsquo;entra\u00eenement de la masse musculaire et qui ont \u00e9t\u00e9 les pionniers des ces deux approches. Par la suite, l&rsquo;aspect physiologique du d\u00e9veloppement musculaire est abord\u00e9 pour ensuite mener aux pours et contres de chacune des approches.<\/p>\n<p>Finalement, la formation se termine avec les m\u00e9thodes d&rsquo;entra\u00eenement favorites de Christian pour respecter ces deux approches et la fa\u00e7on dont nous devrions planifier nos entra\u00eenements.<\/p>\n<p>Vous avez acc\u00e8s \u00e0 la pr\u00e9sentation PDF de la formation suite \u00e0 l&rsquo;achat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette formation, enti\u00e8rement en FRAN\u00c7AIS, est l&rsquo;enregistrement int\u00e9gral de la conf\u00e9rence que Christian a donn\u00e9 en septembre 2023 \u00e0 L\u00e9vis, Qu\u00e9bec. Dans ce s\u00e9minaire, Christian a compar\u00e9 les diff\u00e9rentes approches en terme d&rsquo;hypertrophie musculaire et qui polarise beaucoup le milieu de l&rsquo;entra\u00eenement depuis quelques ann\u00e9es. L&rsquo;approche du VOLUME vs INTENSIT\u00c9 pour b\u00e2tir de la masse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":146867,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[22912,22800],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-146896","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-conferences-fr-2","7":"product_cat-conferences-fr","9":"first","10":"instock","11":"downloadable","12":"virtual","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/146896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=146896"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=146896"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thibarmy.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=146896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}