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The Best Damn Strength Plan For Natural Lifters

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par  joeysouza30, il y a 1 mois et 2 semaines.

2 sujets de 1 à 2 (sur un total de 2)
  • Auteur
    Messages
  • #31771

    don.bondystoyota
    Participant

    I am wanting to do a powerlifting meet in March, do you suggest the best damn strength plan for this or maybe something different.  Thank you for the help.

    #32673

    joeysouza30
    Participant

    Hello! I am following your push pull routine here. https://www.t-nation.com/training/the-best-damn-workout-plan-for-natural-lifters

    And I’m confused about the first 2 days listed. There is bent over laterals and then the day after is dumbbell lateral raises. Aren’t they the same thing? Thanks!

    • Cette réponse a été modifiée le il y a 1 mois et 2 semaines par  joeysouza30.
    • Cette réponse a été modifiée le il y a 1 mois et 2 semaines par  joeysouza30.
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