PROGRAMME NEUROTYPE 2B
SENSATION MUSCULAIRE ET HYPERTROPHIE

PROGRAMME NEUROTYPE 2B SENSATION MUSCULAIRE ET HYPERTROPHIE

Introduction du programme

Les Type 2B aiment la sensation de « pompe », sentir que les muscles travaillent, sentir le brûlement dans les muscles. Ils ont besoin de vraiment sentir qu’ils travaillent les muscles. Leur système nerveux n’est pas conçu pour récupérer rapidement d’un travail lourd, donc même si ce programme vous rendra plus forts, ce n’est pas l’objectif premier. Le programme utilise une progression spécifique des méthodes d’entraînement d’une phase à l’autre, et l’objectif de ces méthodes est de maximiser la «pompe » et la fatigue des fibres musculaires (supersets, doubles contractions, répétitions partielles, etc.). C’est un programme qui est conçu à prime à bord pour bâtir de la masse musculaire.

 

Ressentez les muscles, et voyez les aussi

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Aperçu du programme

Il s’agit d’un plan purement axé sur l’hypertrophie. Il utilise les meilleures méthodes pour maximiser le développement musculaire et la connexion esprit-muscle. Les méthodes de progression sont concentrées sur l’amélioration de cette connexion avant de maximiser la stimulation de l’hypertrophie afin de rendre l’entraînement plus efficace.

  • Ce programme est d’une durée de 12 semaines
  • Le plan est conçu sur 5 entraînements par semaine
  • Ce programme vous donnera le maximum de masse musculaire

Une pompe inimaginable!

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Qu'est-ce que le programme inclut?

  • Votre périodisation de 12 semaines
  • Vidéos (*version anglaise disponible seulement)
  • Explications et PDF en français

Par ici pour un physique qui fait tourner des têtes

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FAQ

  • Quelle est la durée du programme?

    Le programme est d’une durée totale de 12 semaines.

  • Quel genre d’équipement est nécessaire?

    Vous trouverez l’équipement nécessaire dans la plupart des centres d’entraînement conventionnels.

  • Est-ce qu’un plan de nutrition est inclut?

    Non, il n’y a pas de plan de nutrition inclut dans ce programme.

SAISIS TA CHANCE!

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