HIGH
PERFORMANCE
FAT LOSS 

Le programme conçu pour reprogrammer le corps afin de lui permettre d’utiliser les gras comme source d’énergie.

HIGH PERFORMANCE FAT LOSS PROGRAM

Introduction du programme

«Ce programme utilise des méthodes de haute performance pour améliorer la composition corporelle.  La majorité des gens ne sont pas nécessairement des athlètes de haute performance et leur corps n’est pas efficace pour utiliser le gras comme source d’énergie.  Ce programme prend cela en considération et vous progresse vers la performance comme stratégie de perte de poids.»

Christian Thibaudeau

 

PERTE DE GRAS

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Aperçu du programme

Avec ce programme, vous reprogrammerez votre corps afin de lui apprendre à mieux utiliser les gras comme source d’énergie afin d’améliorer la composition corporelle!

  • Le programme est d’une durée de 12 semaines
  • Le plan est conçu pour 6 jours d’entraînement
  • Ce programme est conçu pour améliorer la performance dans le but d’améliorer la composition corporelle

REPROGRAMMATION DU CORPS

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Qu'est-ce que le programme inclut?

  • Votre périodisation de 12 semaines
  • Accès au forum pour toutes questions
  • Vidéos et explications de Christian Thibaudeau (*version anglaise disponible seulement)

HAUTE PERFORMANCE

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FAQ

  • Quelle est la durée du programme?

    Le programme comporte 3 phases de 4 semaines pour une durée totale de 12 semaines.

  • Est-ce qu’un plan de nutrition est inclus?

    Non, il n’y a pas de plan de nutrition inclut dans ce programme.

  • Quel genre d’équipement est nécessaire?

    Vous trouverez l’équipement nécessaire dans la plupart des centres d’entraînement conventionnels, mais vous aurez également besoin d’un prowler et de barres « farmer walk ».  À noter que le « prowler » peut être remplacé par un vélo stationnaire avec haute résistance, et les barres « farmer walk » peuvent être remplacées par des dumbbells ou kettlebells lourds.

SAISIS TA CHANCE!

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