ADD-ON

POUR

PECTORAUX ET DELTOÏDES

ADD-ON POUR PECTORAUX ET DELTOÏDES

Introduction du programme

Les physiques esthétiques classiques popularisés par les culturistes du ‘’Golden Era’’ avaient tous un point en commun: des pectoraux saillants et des épaules rondes et galbées.

50 ans plus tard, cette image n’a pas tellement changé. Bien sûr, nous sommes tous impressionnés par des jambes façon tronc d’arbre, ou un dos large et massif. Mais pour la majorité de la population, tout comme pour les physiques vus au cinéma, les pectoraux et les épaules remportent toujours la palme de l’esthétique. Ils incarnent les attributs typiques du corps musclé puisqu’ils sont facilement visibles et attirent le regard.

Mais vos efforts pour développer ces muscles de toutes les façons imaginables peuvent tout de même vous laisser insatisfaits. Il est alors peut-être temps de penser à faire une phase de spécialisation.

Ce complément d’entraînement est l’outil idéal pour vous permettre de progresser dans votre programme d’entraînement actuel tout en ajoutant un objectif secondaire. Celui-ci vous permettra d’ajouter de la masse musculaire là où vous le désirez, sans compromettre vos performances.

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Aperçu du programme

Il ne s’agit pas ici d’un programme en soi mais plutôt d’un complément de programme que vous pouvez ajouter à tous les programmes Thibarmy.

Avec ce complément, vous obtiendrez une périodisation complète sur 4 semaines où vous aurez le choix entre 2 options. Vous pourrez soit inclure une journée complète de spécialisation musculaire pour les pectoraux et les deltoïdes ou alors choisir de mettre l’accent sur un seul de ces groupes musculaires.

Cette dernière option vous permettra de choisir entre un travail additionnel pour vos pectoraux ou un travail additionnel pour vos deltoïdes qui sera ajouté à la fin de vos séances normales.

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Qu'est-ce que le programme inclut?

  • Une périodisation complète de 4 semaines
  • Une liste d’exercices potentiels où vous pourrez sélectionner les exercices à inclure dans vos entraînements
  • Des explications détaillées sur les méthodes utilisées avec certains exercices

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FAQ

  • Est-ce possible de faire le programme si je m’entraîne dans un gym à la maison?

    Oui, la liste de variations d’exercice rend possible l’entraînement dans la plupart des milieux.

  • Est-ce que ce programme peut être fait par des femmes?

    Certainement, et ce malgré que les pectoraux ne soient pas les muscles les plus populaires chez la femme. Ce complément peut très bien contribuer à obtenir un physique plus complet. Il permet également un meilleur développement au niveau des deltoïdes.

  • Est-ce que je peux utiliser ce programme de spécialisation seul?

    Non, car il s’agit d’un complément de programme. Vous devez d’abord avoir l’un de nos nombreux programmes Thibarmy disponibles. Vous pourrez ensuite ajouter ce complément au programme.

  • Quelle est la durée du programme?

    4 semaines

  • Quelle est la politique de remboursement?

    Le produit n’est pas remboursable. 

  • Est-ce que le programme est traduit en français?

    Oui, tous les mouvements ont été traduit pour mieux desservir la communauté francophone.