ADD-ON

POUR

LES JAMBES

ADD-ON POUR LES JAMBES

Introduction du programme

Des jambes impressionnantes sont un signe; un signe qui détermine ceux qui s’entraînent de ceux qui s’entraînent vraiment fort! Ce n’est pas un secret, un bon entraînement de jambes mettra à l’épreuve non seulement votre physique, mais aussi votre mental.

Toutefois, malgré vos efforts, il se peut que vos jambes soient récalcitrantes à grossir. Cela peut être pour des raisons mécaniques ou génétiques ou tout simplement parce que vous avez tardé à entraîner vos jambes sérieusement. Si vous êtes prêt à avoir des jambes comme des troncs d’arbre, ce plan vous propose les solutions qu’il vous faut pour régler ces problèmes.

Il s’ajoute à votre programme actuel sans nuire à vos progrès, tout en vous permettant d’ajouter  de la masse musculaire sur vos jambes. Et ce, peu importe les raisons qui vous en empêchaient auparavant. Il n’y a maintenant plus aucune excuse pour éviter la journée des jambes!

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Aperçu du programme

Il ne s’agit pas ici d’un programme seul mais plutôt d’un complément d’entraînement que vous pouvez ajouter à n’importe quels de nos programmes Thibarmy.

Avec ce complément, vous obtiendrez une périodisation sur 4 semaines, et vous aurez le choix entre deux options. Soit inclure une journée complète de spécialisation musculaire pour les jambes ou soit cibler une zone du bas du corps en particulier.

Pour cette dernière option, vous pouvez choisir d’ajouter du travail pour le quadriceps ou du travail pour les ischio-jambiers. Dans les deux derniers cas, ce travail optionnel se fait à la fin de vos séances.

TRANSFORMEZ VOTRE CORPS

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Qu'est-ce que le programme inclut?

  • Une périodisation complète de 4 semaines
  • Une liste d’exercices potentiels où vous pourrez sélectionner les exercices pour vos entraînements
  • Des explications détaillées sur les méthodes utilisées avec certains exercices

SOYEZ PLUS MUSCLÉ

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FAQ

  • Est-ce possible de faire le programme si je m’entraîne dans un gym à la maison?

    Oui, la liste de variations d’exercice rend possible l’entraînement dans la plupart des milieux.

  • Est-ce que ce programme peut être fait par des femmes?

    Absolument, ce programme s’applique à toutes personnes soucieuses de développer un meilleur physique

  • Est-ce que je peux utiliser ce programme de spécialisation seul?

    Non, car il s’agit d’un complément d’entraînement. Vous devez d’abord vous procurer l’un de nos nombreux programmes Thibarmy disponibles. Vous pourrez ensuite ajouter ce complément au programme.

  • Quelle est la durée du programme?

    4 semaines

  • Quelle est la politique de remboursement?

    Le produit n’est pas remboursable. 

  • Est-ce que le programme est traduit en français?

    Oui, tous les mouvements ont été traduit pour mieux desservir la communauté francophone.