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DIÈTE NEUROTYPE 3 GAIN DE MASSE
NOURRITURE + NUTRITION = RESULTATS
Planifiez votre phase de masse avec ce plan alimentaire élevé en glucides. Non seulement ce régime vous aidera à augmenter votre masse musculaire et votre force, il facilitera également votre digestion, améliorera votre sommeil et votre récupération, et maintiendra vos réserves de glycogène musculaire.
Ce régime vise également à réduire le cortisol et utilise des aliments faibles en FODMAP.
Qu'est ce qui est inclus
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Un protocole complet de suppléments exclusivement conçu pour optimiser les neurotransmetteurs pour le Type 3
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Des lignes directrices sur la manière d’établir les macros, la progression et les ajustements à chaque semaine
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Une liste complète des aliments
Prenez le contrôle
Lorsque le Type 3 souhaite augmenter sa masse musculaire, vous devez créer une base de travail dans laquelle la santé est optimisée et où le cortisol est modulé autant que possible. Ce plan prend en considération non seulement toutes les variables nécessaires à l’amélioration du Type 3, il fournit également une stratégie et des directives de supplémentation pour les amener à un autre niveau. Ils ont besoin de précision et de compréhension pour pouvoir se sentir à l’aise. C’est ce qu’apportes ce plan de nutrition. Le plan comprend des stratégies clés pour progresser de façon hebdomadaire, planifier les régimes de suppléments quotidiens et améliorer la santé intestinale, un des points clés sur lequel le Type 3 doit travailler.
Planifiez votre phase de gain de masse avec ce régime et augmentez votre niveau!