camp

d’entraînement

D’AUTOMNE 2020

THIBARMY CAMP D’ENTRAÎNEMENT EN LIGNE – AUTOMNE 2020

Introduction du camp d’entraînement

Le nouveau training camp est le meilleur training camp que Thibarmy a fait jusqu’à maintenant et il utilise le système d’entraînement Omni-Contraction.

Thibarmy, a réalisé plusieurs camps d’entraînement en ligne très réussis.  Nous sommes très fiers du succès que nous avons obtenu, et encore plus de celui qu’a obtenu nos clients. La plupart d’entre eux reviennent pour le prochain camp, car les résultats sont excellent. 

Toutefois, cette fois-ci nous voulons vous en offrir plus encore. Pour cela, nous avons voulu résoudre le plus gros problème des camps d’entraînement en ligne : l’individualisation des programmes.

C’est pour en faire l’expérience par vous-même que Christian et son équipe vous invite à les rejoindre pour un camp d’entraînement en ligne d’une durée de 12 semaines. 

Un camp d’entraînement complètement modulable pour atteindre tous vos objectifs. 

VOICI LA PROCÉDURE:

👉🏻Embarque dans l’aventure

👉🏻Demande ton accès dans le groupe Facebook : 

👉🏻Le plan alimentaire et le plan d’entrainement se retrouve directement dans ton compte

 👉🏻Tu à la possibilité de demandé toutes les questions que tu souhaites sur le groupe Facebook privé


NOTRE CAMPS D’ENTRAINEMENT COMMENCE LE 14 Septembre 2020

*Prendre note que notre prix Earlybird – 99,99$ se termine le 10 Août 2020.

**Prendre note que notre prix Régulier est 129,99$ 

ATTEIGNEZ VOTRE OBJECTIF

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Aperçu du camp d’entraînement

Un entraînement comme vous n’en avez jamais vécu encore!

Un concept de camp d’entraînement qui offre une approche unique de l’amélioration de la composition corporelle sous la supervision des coachs Thibaudeau et son équipe

  • Ce camp d'entraînement propose un plan nutritionnel amélioré: nous vous proposons des plans nutritionnels faciles à suivre, adaptés à plusieurs catégories de poids corporel ainsi que des équivalences nutritionnelles pour adapter le régime alimentaire à vos préférences personnelles.
  • La structure du programme est basée sur des phases alternées de perte de masse graisseuse et de croissance musculaire. Cela le rend plus facilement adaptatif psychologiquement pour ceux qui sont capables de faire des efforts très intenses pendant une courte période de temps, mais qui perdent leur concentration, leur intérêt et leur motivation lorsqu'ils doivent être restrictifs pendant une plus longue période. C’est aussi une bonne approche pour perdre de la graisse et gagner du muscle pendant la même période.
  • Deux des quatre phases se concentrent sur la perte de graisse rapide (première et dernière phases) tandis que les deux phases intermédiaires peuvent être utilisées pour perdre de la graisse à un rythme plus facile à gérer tout en gagnant du muscle ou pour gagner du muscle sans gain de graisse.
  • Ce qui est cool, c'est que le type de programme utilisé change aussi radicalement d'une phase à l'autre, ce qui gardera la plupart d'entre nous motivés parce que les choses ne deviennent pas redondantes. Ce plan comporte quatre phases et chaque phase est de nature différente, tout en utilisant une focalisation sur les trois principaux types de contractions musculaires (excentrique, isométrique, concentrique).
  • Vous recevrez le programme de formation de 12 semaines, de 4 phases. Il comprend des informations détaillées sur les ensembles, les répétitions, le tempo, les méthodes d'entraînement, le niveau d'effort et les recommandations techniques. Chaque journée d'entraînement a sa propre feuille, qui peut également être utilisée comme journal d'entraînement.

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Qu'est-ce que le camp d’entraînement inclut?

  • Le plan comprend 4-5 jours d'entraînement, selon la phase. Vous pouvez également ajouter des exercices cardio-vasculaires de faible intensité supplémentaires vos jours de congé à des fins de santé et de perte de graisse.
  • 1 plan nutritionnel destiné à optimiser votre objectif et 1 plan d'entraînement version PDF
  • Réponse à toutes vos questions via le groupe privé Facebook
  • Vous ferez partie de notre communauté en ligne de gens qui partagent vos buts et vos défis

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FAQ

  • Quelle est la durée du training camp?

    Le training camp dure 12 semaines et est séparé en 3 phases de 4 semaines chacune.

  • Dois-je absolument prendre des suppléments?

    Vous n’êtes jamais dans l’obligation de prendre de suppléments, mais ils peuvent vous aider à optimiser votre santé, votre bien-être et vos performances. Dans cet esprit, nous vous fournirons quelques suggestions et pourrons fournir des recommandations plus spécifiques sur la page du training camp.

  • Où puis-je trouver le lien du group Facebook?

  • Est-ce qu’il y a une journée de triche dans le plan de nutrition?

    Non, le plan est une course sans arrêt jusqu’à la fin du programme. Par contre, il y a des journées de recharge inclus dans le plan.

  • Quelle est la politique de remboursement?

    Cet achat est non remboursable.

  • Les entraîneurs vont-ils interagir avec nous tous les jours?

    Oui, toutefois nous sommes humains. Nous visiterons le forum et répondrons aux questions à tous les jours, mais cela peut parfois prendre plus de temps pour répondre à une question spécifique. Si nous prévoyons que le retard sera de plus d’une journée pour une raison quelconque (par exemple, voyager pour donner un séminaire), nous vous en informerons à l’avance.

  • Quelle est la différence entre le coaching en ligne et le training camp en ligne?

    Bien que des modifications mineures puissent être apportées au programme et au plan de nutrition, le training camp en ligne est un programme relativement fixe. C’est différent du coaching en ligne, qui est 100% individualisé et adaptable à tout moment via des discussions en direct et des suivis réguliers.

  • Où se retrouve ma diète et mon plan d’entraînement?

    Vos documents vous sera fournit dans la première semaine du mois d’août.

  • De quel type d’équipement ai-je besoin?

    Le programme utilise des barres et des poids libres. Cependant, vous devez avoir au minimum une barre d’haltérophilie, des poids décents, un banc d’exercice réglable, un rack de puissance/squat et des haltères. Par la suite, nous pourrons faire de légères modifications pour mieux s’adapter à votre situation.